中新健康丨专家提示:高温持续 心梗防范不容忽视
中新健康丨专家提示:高温持续 心梗防范不容忽视
2024-08-06 20:52:00 来源:中国新闻网 作者:曹子健 责任编辑:曹子健 2024年08月06日 20:52 来源:中国新闻网 大字体 小字体 分享到:中新网沈阳8月6日电 (李伶俐)近日,中新随着夏季高温天气的健康家提持续,给人们的丨专梗防南阳市某某软件科技服务中心健康带来了潜在威胁。在高温天气下,示高视人体心跳加速、温持体液流失、续心心脏负荷加重,容忽进而增加血栓形成的中新风险,容易诱发心肌梗死(以下简称心梗)。健康家提中国人民解放军北部战区总医院全科医学科主任刘艳霞在接受记者采访时提示,丨专梗防夏季高温持续,示高视要小心诱发心梗。温持南阳市某某软件科技服务中心
为什么夏天容易诱发心梗?刘艳霞介绍,续心高温天气下,容忽人体血管扩张引起血压下降、中新心脏负担增加、体液流失,若不及时补充水分,会引起脱水,进而增加血栓形成从而阻塞冠状动脉,易引发心梗。同时,夏夜天气燥热,容易影响人们的睡眠质量,而缺乏充足的休息会导致心血管系统无法得到充分恢复,增加急性心梗的风险。另外,夏季人们常用空调或冷饮降温,一冷一热的温度变化容易引起血管痉挛,影响心脏的供血量,从而诱发心梗。
高温天气下,在生活中如何有效预防心梗?刘艳霞建议,要避免骤冷骤热,进入空调房前在门口过渡一段时间,让身体逐渐适应温差变化,避免空调直吹,防止血管突然收缩或扩张;高温天气下人体容易出汗,要少量多次补充水分,可选择饮用温开水或淡盐水,以维持体内水分和电解质的平衡;在饮食上应以清淡为主,减少高油、高脂、高盐食物的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果、富含膳食纤维的食物,避免大量进食冷饮,以免刺激胃肠道、诱发心梗;病情稳定的冠心病患者可以选择傍晚时分进行适量运动,一般30到45分钟为宜,如散步、太极拳等,尽量避免清晨运动;保证每天有足够的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累,提倡午睡,但不宜在午餐后马上睡觉,时间不超过1小时为宜。另外,患有心脑血管疾病的人群要遵医嘱服药,不能随意停药,尤其是降压、调脂药物。
哪些症状提示心梗发作?刘艳霞指出,当出现以下症状时,应高度怀疑是心梗发作:胸痛,表现为压迫性、窒息性疼痛,且持续时间在15分钟以上需警惕,多伴有濒死感、大汗淋漓、烦躁不安、恐惧等症状;在心梗发生前,可能出现反复发作的活动后心绞痛,或者短时间胸闷,休息5-20分钟可缓解,发作与缓解重复交替;其他不典型的症状还包括下颌疼痛、左手臂疼痛、腹痛、恶心、呕吐等。此外,还有患者可能出现咽部、牙齿部的疼痛,或者神志改变、全身症状如发热、心动过速等症状,应立即就医。
此外,刘艳霞建议如一旦发生胸痛,且持续时间长、不能缓解,不要有侥幸心理,应立即拨打120急救电话。同时,注意不要乱服药,硝酸甘油是血管的扩张剂,应用后会引起血压的降低,因此在服用硝酸甘油之前,一定要确保没有低血压的状态。当急性心梗发作时,不要指定医院就医,心梗黄金急救时间是2小时左右,因此不要耽误时间,要听从救护人员的指挥,就近到有条件进行诊治的医院,以免延误治疗时机。(完) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
(责任编辑:焦点)
-
以色列中部地区9月15日遭也门胡塞武装导弹袭击。胡塞武装称当天发射的是一枚“新型高超音速导弹”,但遭到以色列方面否认。当地时间9月16日,胡塞武装发布一段视频,展示了这款名为“巴勒斯坦2”号的新型 ...[详细]
-
各位秋裤,以你现在的年纪,还在奋斗吗? ...[详细]
-
7月9日,常宁市“6·30”舆情处置工作领导小组对此发布情况通报称,近日,网传我市一教师摘村民豆角被发现后引发纠纷,其中一村民受伤,另有两名公职人员涉事。 经公安机关调查,2024年6月30日星 ...[详细]
-
舍拉迪尔·巴克特古洛夫在“上海合作组织+”阿斯塔纳峰会上,上海合作组织成员国扩大合作共识,为推动平等有序的世界多极化和普惠包容的经济全球化贡献力量。吉尔吉斯斯坦作为上海合作组织的创始成员国之一,积极支 ...[详细]
-
界面新闻记者 | 黄景源界面新闻编辑 | 彭朋第35届上海旅游节将于9月14日至10月6日举办。日前,上海旅游节重点主题活动发布会举行,会上介绍了2024上海旅游节重点主题活动的情况和特点。自2011 ...[详细]
-
海南省海口市公安局官方微博7月10日通报,7月9日5时35分许,海口110接群众报警称,在秀英区滨海大道靠近观海台处,发现一名疑似自缢人员。辖区派出所、刑警、法医、120等警种部门迅速到场处置,经 ...[详细]
-
高温高湿天气,哪些疾病易发?权威解答来啦! 2024-07-10 09:58:59 来源:健康中国微信公众号 ...[详细]
-
局部晚期直肠癌治疗有新方案 研究证实:肿瘤完全缓解率逾50%
局部晚期直肠癌治疗有新方案 研究证实:肿瘤完全缓解率逾50%2024-07-09 17:13:32 来源:中国新闻网 ...[详细] -
懂得“高调”展示自己,主动承担工作任务,学会主动求助……来源 | 《中国教师报》2024年8月28日·名师版作者 | 王弯弯 广东广州白云区良田第三小学原标题 | 《学会正确“求关注”》新教师大多有很 ...[详细]
-
在当今世界百年未有之大变局中,中国对外开放的步伐更加坚定有力。近年来,中国在打造制度型开放新高地方面进行了诸多有益探索和实践。作为制度型开放的主要载体,自由贸易试验区和自由贸易港发挥了“先行先试” ...[详细]