脊柱为何是第二生命线?
脊柱为何是脊柱第二生命线? | 世界脊柱健康日
2024-05-21 10:07:21 来源:健康中国微信公众号 作者:刘阳禾 责任编辑:刘阳禾 2024年05月21日 10:07 来源:健康中国微信公众号 大字体 小字体 分享到:5月21日是世界脊柱健康日。脊柱的为何主要功能包括支撑身体、保护脊髓和脊神经根、第生滨州市某某国际贸易客服中心为内脏器官提供附着点,命线以及保证身体的脊柱灵活性和稳定性。了解脊柱的为何结构和功能,采取适当的第生保健措施,对于预防脊柱疾病和保持身体健康至关重要。命线
了解脊柱的脊柱结构
脊柱位于人体背部的正中央,由椎骨组成,为何借助椎间盘、第生韧带和关节相连接。命线脊柱从上到下可分为颈椎、脊柱胸椎、为何滨州市某某国际贸易客服中心腰椎、第生骶椎和尾椎五个部分。脊柱有四个自然弯曲,即颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶椎后凸。这些弯曲能够帮助脊柱在承受重力时更好地分散压力,减少肌肉紧张,并为脊髓提供一定的缓冲空间,保护脊髓和神经根免受损伤。
“第二生命线”的功能
脊柱是人体架构的主要组成部分,被称为人体的“第二生命线”,是人体的支柱与栋梁。脊柱有支撑、保护和运动等重要功能。
1
支撑功能
脊椎是支撑身体的主要结构之一。它能够承受身体的重量和压力,使人能够直立行走。脊柱的颈椎部分负责支撑头部并连接头与身体,使其能够在各种活动中保持稳定。胸椎连接着肋骨,为胸腔和其中的心肺提供支撑。腰椎承受着上半身的重量,为腹部提供支撑保护。骶椎和尾椎与骨盆相连,共同支撑下半身,维持身体的稳定性。
2
保护功能
脊柱起着保护身体结构的重要作用,控制着人的所有日常活动。脊髓及31对脊神经负责将信号从大脑传递到身体各个部位,对人体的意义非常重大。而脊柱的保护作用,主要是减少脊髓及脊神经可能受到的损伤。不过,脊柱发生病变时,可能刺激或压迫脊髓或脊神经,从而引起疼痛、麻木无力甚至瘫痪等症状。
脊柱的四个生理弯曲也具有重要的保护功能。在人的行走、跑步、跳跃等活动中,脊柱的生理弯曲能起到减震作用,降低脑和身体内部器官受到的冲击与震荡。脊柱的弯曲还有助于平衡身体重量在椎骨、关节和肌肉上的分布,减轻单个椎骨和关节的压力。
3
运动功能
除了支持和保护功能,脊柱还有灵活的运动功能。虽然相邻椎骨之间的活动幅度有限,但各椎骨之间的活动幅度整体却很大,使得整个脊柱有较大的活动范围。脊柱的运动方式包括屈、伸、侧屈、旋转及环转。
脊柱除了协助完成日常生活中的走、跑、跳等动作,还可以参与复杂的运动,如游泳、拳击等。脊柱的运动节段主要集中在颈椎和腰椎。一个人完成低头、抬头、转头的动作,都需要颈椎充分参与。而站立、坐立、弯腰、转体等动作,也需要腰椎充分参与。
脊柱受损的影响
无论是急性脊柱损伤如脊柱骨折,还是慢性脊柱损伤如颈椎病、腰椎间盘突出等,都会对个人生活产生很多影响,具体取决于受损的部位和程度。
1
疼痛和不适
脊柱受损可能会导致疼痛和不适,尤其是受损部位附近。这种疼痛和不适可能会影响日常生活,如睡眠、工作和运动。
2
运动障碍
脊柱损伤可能会导致患者出现不同程度的运动功能受损,如肌肉无力、肌肉萎缩和运动不协调。严重者还可能会影响呼吸肌的功能,导致呼吸困难、呼吸衰竭等问题。
3
神经功能障碍
脊柱受损可能会导致神经功能障碍,例如感觉异常、麻木疼痛、大小便异常甚至瘫痪,还可能影响自主神经系统,导致自主神经功能障碍,出现排汗障碍、心率异常、血压不稳等问题。
4
生活质量下降
脊柱损伤患者长时间卧床不起,生活质量明显下降,发生皮肤感染和溃疡的风险会增加。
脊柱对于人体而言非常重要,所以在日常生活中,我们必须注意保护脊柱,保持良好的姿势,坐立时身体要直,站立时注意挺胸收腹,走路时也要抬头挺胸,避免驼背,双臂自然摆动,避免造成脊柱侧弯等。脊柱受损患者应及时接受治疗和康复训练,以尽快恢复健康、提高生活质量。
来源:《大众健康》杂志
作者:国家健康科普专家库专家、上海市老年医学中心(中山梅陇院区)骨科主任医师 林红
策划:余运西 王宁 更多精彩内容请进入健康·生活频道
(责任编辑:娱乐)
-
来源:湖北日报 万里长江,浩浩汤汤 自西向东 形成了羌藏、巴蜀、滇黔、 荆楚、湖湘、赣皖、吴越等文化区 为中华文明的生生不息 提供了源头活水 2024年9月14日晚 长江文化艺术季 ...[详细]
-
一个会带团队的校长需要具备多方面的能力和素质一个会带团队的校长需要具备多方面的能力和素质。他不仅要具备出色的沟通能力和团队协作能力,还要具备高超的决策能力和自我学习能力。一所学校的发展,不仅取决于优秀 ...[详细]
-
微塑料 IC 图脱发是困扰很多人的难题,在遗传、精神压力过大、熬夜等众所周知的原因之外,蚌埠医科大学第一附属医院整形烧伤科褚维伟副研究员的一项研究表明,微塑料也是导致脱发的原因之一。日前,褚维伟与中山 ...[详细]
-
2004年,上海国际电影节在金爵奖评选之外,增设亚洲新人单元。自此,来自亚洲的电影新人们有了一方崭露头角、挥洒才华的新舞台。20年来,这个平台持续寻找亚洲电影的新生力量,见证许多新锐电影人一路成长为亚 ...[详细]
-
离谱,西安交大博士手握SCI,秋招当场被拒,听到原因感觉被羞辱
现在是九月,大学新生刚开始新的生活,而2025届毕业生秋招已然来临,新的生活也在向他们招手。据说参加秋招的学生说,面试官们喜欢关注一些莫名其妙的东西、问一些莫名其妙的问题。西安交通大学一个制造业专业的 ...[详细] -
原标题:福建龙岩溪口镇15个村断联) 福建龙岩溪口镇15个村断联 来源:视频综合) 受强降雨影响,福建龙岩上杭县部分村镇发生不同程度的洪涝、泥石流等地质 ...[详细]
-
面对赛会3号种子,世界排名第5位的俄罗斯名将梅德维德夫,中国选手张之臻再度创造了惊喜。经过三盘激战,张之臻最终以6比3、2-6、7比65)的比分惊险获胜,成功挺进ATP500哈雷公开赛的八强。这是张之 ...[详细]
-
2004年,上海国际电影节在金爵奖评选之外,增设亚洲新人单元。自此,来自亚洲的电影新人们有了一方崭露头角、挥洒才华的新舞台。20年来,这个平台持续寻找亚洲电影的新生力量,见证许多新锐电影人一路成长为亚 ...[详细]
-
总台记者当地时间11日获悉,加拿大渥太华警方在意大利追回了被盗的已故英国首相丘吉尔的知名肖像照《愤怒的丘吉尔》The Roaring Lion)。预计这幅照片将在本月晚些时候在罗马正式移交给加拿大 ...[详细]
-
姆巴佩恢复训练,不会在欧洲杯期间接受手术法国队核心姆巴佩在欧洲杯第一轮的伤病情况牵动着很多人的心。而当他回到球场训练,关于他将会接受手术的流言也不攻自破。北京时间6月20日,据多家法国媒体确认,姆巴佩 ...[详细]